İnsülin Direnci

İnsülin direnci kilo vermenizi zorlaştırıyor!

Özellikle kadınlarda daha fazla görülen insülin direnci kilo vermenizi zorlaştıran önemli bir sağlık problemidir.

İnsülin direncinizin varlığından haberdar olmak için gerekli testleri yaptırmanız gerekmektedir. Eğer direnciniz yüksekse öncelikle doğru beslenme ve kişiye özgü egzersiz planlaması yapılmalıdır. Hekiminiz gerek gördüğü takdirde ilaç tedavisine başlanılabilir fakat ilaç tedavisine başlanılsa bile beslenmenize dikkat etmediğiniz sürece tam bir iyileşme hali elde edemezsiniz.

İnsülin direncinizin seviyesi normal değerlere inmeye başladığı zaman kilo vermeniz daha kolay olacak ve daha kaliteli bir yaşama kavuşacaksınız.

                                                                                                      Diyetisyen Zeynep TAŞBAŞI